История об очевидном.

История об очевидном — один из случаев работы с привязанностями. Бывает, когда саквояжик с привязанностями у меня с собой и я с ним в гостях. За чашкой вечернего чая в разговоре появляется вопрос. Почему бы не рассмотреть ситуацию? 

Смотрим

Л., 30-35 лет., имеет свой небольшой бизнес. И уже несколько лет подряд хочет пойти в отпуск, но что-то никак не получается… 

Предлагаю ей опредметить самые значимые «персонажи» в этой истории.

— Работа, семья и отдых — ответила она почти не задумываясь.

-Что из находящегося здесь больше всего напоминает тебе работу, семью, отдых?

— «Работой» пусть будет шкафчик с чашками и чаем, из которого берется еда, питье, вкусности. «Семья» — это стол, вокруг которого собираются все за завтраками, обедами, ужинами. А «Отдых» — это окно, на противоположной стене, через которое можно наблюдать «далекий мир, и места, где хочется побывать».

Обозначать свои отношения с каждым из «персонажей» Л. начала с того, что протянула ленту от своего правого запястья к ручке шкафчика. А потом привязала ленту между собой и столом («Семья»). Когда же дело дошло до «Отдыха», оказалось, что привязанность к работе и семье не позволяют «дотянуться» до него.

Стали разбирать получившееся.

Да, история об очевидном подтвердилось. В жизни Л. не на кого оставить свой бизнес. Ему она посвящает большую часть своего времени, внимания и сил. Вариант работать удаленно ей тоже не подошел. По той же причине: не желает, точнее боится, отпустить.

В итоге Л. решила оставить все, как есть, сочтя за лучшее, «подумать об этом завтра», как Скарлет О’Хара…

Так тоже бывает. Работа с привязанностями не обязательно про изменения. Иногда бывает важно просто рассмотреть ситуацию. Увидеть свою историю об очевидном. Со стороны.