Почему с психологом нужно несколько встреч?

Почему с психологом нужно несколько встреч? Почему не получается решить сложность за один час? Потому что уж очень многое нужно сделать:

Вам:

1. познакомиться с психологом и понять, что вы можете ему/ей/мне доверить то, что не рассказывали даже себе. Рассказывать не обязательно, важно понять, что вы можете это сделать и вам переносимо страшно

2. Объяснить, чего вы хотите от встреч, какой результат. Объяснить так, чтобы психолог понял. Понял и помог вам достичь именно того, чего вы на самом деле хотите.

3. начать жить иначе. Ведь, так, как вы жили до этой встречи, привело вас к тому самому затруднению. И, если вы хотите, чтобы стало иначе, вам предстоит иначе жить. А с первого раза это мало у кого получается…

Психологу:

1. познакомиться с вами, вашими ограничениями, опасениями и помочь вам почувствовать себя спокойно и защищено. Чтобы вы почувствовали, что теперь можно. Можно что-то сделать с тем затруднением, поправить всё к лучшему.

2 подобрать метод помогающий решить ваше затруднение. Не на один час или день, а на долго. В идеале — на совсем

3. сопровождать вас в этом пути к вашим изменениям. Помочь вам справится с вашими страхами, ленью, нежеланием меняться. И помочь вам пройти через желание окружающих «вернуть» вас, слабости и непонимание. Наполниться силой и радостью нового

Поверьте, мы ищем самые эффективные и максимально быстрые способы достичь изменений. Мысли, для рождения, достаточно мгновения. Для того, чтобы она стала пониманием нужно несколько дней, около недели. Чтобы она стала новой привычкой ещё пару — тройку недель. А чтобы новая привычка стала частью вашего характера, нужно месяца три… Так настроена работа нашего тела, нашего мозга.

Для рождения мысли достаточно мгновения. И много времени для его подготовки.