Вулкан эмоций

Вулкан эмоций — это метафора, описывающая механизм проявления эмоций. Давайте рассмотрим её подробнее.

Когда человек знает о себе главное: Я есть, любим, могу, я хороший — его эмоции похожи на спящий вулкан. Гора, вершина.

Иногда возникает потребность в любви, понимании, ласке. Почувствовать свою успешность, самоуважение или уважение и признание окружающих. Подтвердить, что вы свободны в своем выборе, самоопределении. Если что-то из этого списка подвергается сомнению, эмоции начинают разогреваться. Вулкан начинает просыпаться. Ещё нет дыма, но уже слышен гул и вулкан эмоций временами потрясывает. Карантин явно разбудил многие «вулканы»

Что происходит, если эти потребности не удовлетворены долго? Верно, начинается извержение. В человеческих проявлениях это: боль, обида, страх, гнев, злоба, агрессия.

Остановить извержение можно лишь найдя приемлемый способ удовлетворить, на сколько возможно, свои потребности. Даже ценой признания своего бессилия — попросить о помощи.

Умеете ли вы просить любви, внимания, понимания, ласки? Получить подтверждение уважения, свободы, права на собственное мнение?
Многие не умеют. Потому, что не знают, что хороший или хорошая. Не уверенны, что любимы. М может даже не уверены, что есть, существуют. Узнали в чём-то себя или близкого?

Или вам кажется, что человек о таких вещах просто знает. Ведь это элементарно!
НО нет. В самом лучшем случае — не помнит. А может и не знает вовсе. Просто ни кто об этом не говорил…

А как давно вы говорили своим близким, что любите их? что рады, что они есть в вашей жизни? что очень классно то, что они делают? Просто так, как давно говорили?

Ведь если это скажете вы. Скажете, и будете повторять хотя бы раз в день… то и они догадаются, и вам скажут эти слова. Напомнят вам, что вы — хороший человек, что вы любимы, что вы можете, что вы — ЕСТЬ