Как престать курить

Этот семинар для тех, кто хочет престать курить. Хочет, но не может. Опираясь на собственный опыт и опыт многих клиентов, мы пришли к выводу, что главная причина, по которой человек не может перестать курить — это боязнь лишиться чего-то очень важного.

 Парадокс, однако, в том, что при этом никто толком не может сказать, чего же он так боится потерять!

Многие курильщики говорят, что они в принципе не представляют себе жизнь без табака. Получается, что и в будущем для курильщика альтернативы курению нет. Курение стало образом жизни — не только теперешней, но и будущей!

После двадцати лет интенсивного ежедневного курения мы приняли решение прекратить курить. Для этого нам пришлось для самих себя разработать специальную систему психологической поддержки.  Как потом оказалось, именно эта система психологических приёмов, сводящая «на нет» страхи, сомнения и возражения по поводу прекращения курения, является универсальной. Для всех желающих прекратить курить.

Программа семинара предполагает активную работу участников и отвечает на следующие вопросы:

• Как вы знаете о том, что Вы хотите курить? Что побуждает или заставляет нас курить? В нашем организме нет ничего, что «хотело бы» курить. Потребности в никотине нет.
• Как же на самом деле физиологически устроена «курительная» мотивация? Мнимый дефицит никотина вызывает реальный дискомфорт. А напряжение от этого дискомфорта и есть источник желания курить. Вот и получается, что желание курить, на самом деле — это стремление избавиться от напряжения.
• Курение как якорение: никотин — это универсальный якорь положительных сторон жизни?  Сила табака в том, что он помечает и выделяет положительное, приятное и желаемое.
• Что же происходит на самом деле? Оказывается есть вторичная выгода от курения. Даже насчитывается более 20-ти классических вторичных выгод! Смысл действий по прекращению курения в обнаружении и реализации истинной потребности, подменяемой курением.
• Как же легко и быстро найти истинную потребность? С помощью специального ассоциативного материала Вы сможете увидеть свои чувства и желания, они обретут форму и цвет, став очевидными и ощутимыми на физическом уровне. Возникнет объемное представление о себе и своей привычке курить. Вот тогда-то и проявится новое решение, простой путь достижения истинно желаемого.
• В чем же стратегия завершения курения? В создании полноты понимания происходящего. Создании собственного алгоритма прекращении курения. Мы подскажем приёмы обнаружения у себя вторичной выгоды, способы нейтрализации вторичной выгоды в возможных возвратах желания курить. Поможем обнаружить истинную потребность и наметить пути её достижения. Курение перестанет быть важным и вы сможете легко престать курить.

            Дорогой друг! Желаем Вам удовольствия от овладения стратегией завершения курения и радости открытия для себя свободы и лёгкости полноценной жизни. 

Подробности о месте, времени и стоимости участия в семинаре Вы сможете узнать при регистрации на наш семинар «Как прекратить курить».

Ведущие:

Пономаренко Елена Ивановна, психолог, автор метода «Работа с привязанностями»

Силенок Петр Федорович, кандидат психологических наук, психотерапевт единого реестра профессиональных психотерапевтов Европы и единого Всемирного реестра, сертифицированный мастер-тренер НЛП международной категории, региональный представитель европейской ассоциации НЛП-терапии (NLPt)