чувства
Немного о музыке отношений
Немного о музыке отношений нашла, разбирая старую почту. Доброго времени суток, Ж! Весьма рада Вашему письму. Общение Ваше выглядит В-«В». Если бы он общался с Вами как Взрослый, то его точка зрения не оставляла бы места сомнениям....
Истории о неразделенной любви.
История о не разделенной любви, как история о неразделенной трапезе. «Приглашаю тебя к столу, угощайся!» «Спасибо, я не голодна» И что интересно: отказ от угощения воспринимается как вполне естественное и законное право. Более того, дамам...
Акция-реакция
«Акция-реакция» — название четвертого шага из созависимости. Его цель — осознать на примерах из своей жизни, что многие их чувства, мысли и действия возникали лишь как реакция в ответ на что-то. Необходимо стремиться от реакции к...
Контролирующее поведение
«Контролирующее поведение» — так называется второй шаг на пути к себе. Его цель — осознать неэффективность контролирующего поведения и найти мотивацию на отказ от него. В беседе по skype, в очной встрече или письменной форме мы можем...
Распознавание и отреагирование чувств
Распознавание и отреагирование чувств — это первый шаг на пути к себе. Цель этого шага — научиться определять собственные чувства, увидеть, как много сходного между разными людьми в переживании отрицательных эмоций, и на примере одного...
Чувства без имени
Мы не всегда осознаем свои чувства. А лет до 5-6 у нас, и возможности такой нет. Детям очень нужна помощь старших близких, чтобы узнать свои чувства, найти им имя и место в нашем внутреннем мире. Милая молодая девушка в кресле напротив....